夏のような暑さの今日は、さっぱりトマト味のごちそうです!
【使用スチーマー】
グラン オーバルLサイズ
【材料】
玉ねぎ 1/2個 一口大に切る
ナス 1本 一口大に切り、アクを抜く
ピーマン 1個 一口大に切る
パプリカ(赤・黄) 各3cm幅程度 一口大に切る
ベーコン(薄切り、ハーフサイズのもの) 1パック 細切り
トマト水煮 1缶(300g) 洋風スープの素を加え、よく混ぜておく
洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
にんにく 1片 みじん切り
オリーブオイル 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
パセリ 適量
【作り方】
1. シリコンスチーマーに玉ねぎ、ベーコン、にんにくを入れ、オリーブオイルを回しかけ、塩、こしょうを振る。
2. 蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。
3. ナス、ピーマン、パプリカ、トマト水煮を加え、蓋をして、600W 3分加熱する。
4. シリコンスチーマーの左右の位置を反対にして、さらに600W 5分加熱する。
5. そのまま2分蒸らし、パセリを散らす。
【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
そのままでも、薄切りのフランスパンなどと合わせてもOK。
さわやかなトマトの酸味と野菜の甘みを是非どうぞ!