新玉ねぎ、さやえんどう、シラス…春の食材を使ったおうちごはん。
子供と一緒に作れる簡単レシピです！

【使用スチーマー】
プチスチーマー

【材料】
新玉ねぎ　1/4個
さやえんどう　25g
釜揚げシラス　50g
溶き卵　1個分
調味料　（以下、よく混ぜる）
・しょうゆ　小さじ1
・酒　50㏄
・みりん　大さじ1
・砂糖　お好みで小さじ1

【作り方】
1．　玉ねぎは薄切り、さやえんどうは筋を取る。プチスチーマーに玉ねぎ、シラス、さやえんどうの順に入れる。

2．　調味料を回しかけ、蓋をして、電子レンジ600W　3分加熱する。

3．　軽く混ぜ、溶き卵を回しかける。蓋をして、600W　1分～1分30秒加熱する。

4．　器に盛る。お好みでごはんに乗せて、どんぶりにしても！

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

旬の食材は元気の素！
野菜の甘みや食感を是非楽しんでくださいね☆