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簡単レシピ

レンジで簡単!豚バラ大根カレー

2018年01月31日 | maitre-francais

ごろっとしたお肉で食べごたえ満点!
レストランのようなカレーにしてみました!

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
豚バラ肉(150g程度のもの) 2個
大根 400g
にんじん 100g
酒 大さじ1
水 300cc
カレールー(25gのもの) 3個  刻む

【作り方】
1. 豚肉は2等分し、全体を包丁の背で叩いて、フォークで刺す。ドン! ジャポネの内鍋に入れ、酒をふる。

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2. 大根は3cm幅の半月切り、にんじんは1cm幅の輪切りにする。ドン!ジャポネの本体に入れ、水大さじ2(分量外)をふる。

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3. 本体の上に内鍋をセットし、蓋をし、電子レンジ600W 10分加熱する。余分な脂を捨て、肉、水、カレールーを本体に入れる。

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4. 蓋をし、600W 10分加熱する。全体を混ぜ、蓋をし、600W 5分加熱する。

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5. 器に盛る。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
手順4で大根がまだ固い場合は、内鍋をはずし、本体のみ追加加熱してください。

余分な脂を捨てることでヘルシーに。
大根は隠し包丁を入れると味がしみやすくなります。