ブロッコリーの食感も楽しめるパスタです！

【使用スチーマー】
グラン　オーバル　Lサイズ

【材料】
パスタ（スパゲティ）　100g　　半分に折る
水　200㏄
ブロッコリー　100g　　一口サイズに分ける
ツナ缶（ブロックタイプ）　70g　　オイルは捨てないでとっておく
オリーブオイル　大さじ2
調味料（以下、よく混ぜておく）
・白ワイン　50㏄
・ツナ缶のオイル　　大さじ2
・塩　小さじ1/2
・にんにくスライス　2片
・唐辛子　1本　　種を取って輪切り
岩塩　お好みで

【作り方】
シリコンスチーマーにパスタとパスタがかぶるくらいの水（分量外）を入れ、1時間おく。

1．　パスタを一旦ザルに上げ、シリコンスチーマーに入れる。水を加え、蓋をして、電子レンジ600W　3分加熱する。

2．　ザルに上げてパスタの湯切りをし、シリコンスチーマーに戻す。オリーブオイルを回しかけ、なじませる。

3．　調味料を回しかけてよく混ぜる。ツナを加え、蓋をして、600W　4分加熱する。

4．　軽く混ぜ、ブロッコリーを加える。蓋をして、600W　2分加熱する。

5．　器に盛り、お好みで岩塩を振る。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
パスタは、マ・マー（1.6mm、茹で時間7分）を使用しました。

ブロックタイプのツナは見た目のボリュームだけでなく、満足感もあるのでおすすめ！
出来立てを是非！！