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簡単レシピ

食欲の秋!レンジで簡単!鶏ももれんこん丼

2018年09月14日 | maitre-francais

ボリュームたっぷり!味染み鶏ももと旬のれんこんが最高!!

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【使用スチーマー】
グラン オーバルLサイズ

【材料】
鶏もも肉 250g
れんこん 120g
下味調味料 (以下、よく混ぜる)
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・おろししょうが 少々
煮込み調味料 (以下、よく混ぜる)
・水 50cc
・しょうゆ 大さじ3
・みりん 大さじ3
・砂糖 大さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
水溶き片栗粉 (以下、よく混ぜる)
・水大さじ1
・片栗粉 大さじ1/2
仕上げ
・ごはん 適量
・三つ葉、かぼす、すだち等 お好みで

【作り方】
1. 鶏もも肉は包丁で少々切込みを入れ、下味調味料に漬け込む。れんこんは薄切りにし、水に取ってアクを抜く。

2. グランにれんこんと鶏もも肉を入れ、煮込み調味料を回しかける。蓋をして、電子レンジ600W 6分加熱する。

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3. 軽く混ぜ、水溶き片栗粉を回しかける。蓋をして、600W 2分加熱する。そのまま5分蒸らす。

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4. 丼にごはんをよそい、鶏ももれんこんを乗せる。仕上げにお好みで三つ葉やかぼす等を添える。おかずとしてもOK!

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

おかずとして、丼として、どちらも楽しめる一品です。
味が染みているので、お弁当にしてもおいしくいただけます。