人気のサラダチキン、自分で作れば節約＆好きな味にアレンジも楽しめます♪

【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋　デリキャセ

【材料】
鶏むね肉（皮なし）　250ｇ
お好みの野菜　200ｇ　　一口大に切る
塩　小さじ1/2
砂糖　少々
洋風スープの素（顆粒）　小さじ1/2
ブラックペッパー　適量
水　50㏄
酒　大さじ1

【作り方】
1．　肉は開いて厚みを揃える。塩、砂糖、洋風スープの素、ブラックペッパーを順によくもみこみ、コランダーに入れて、2時間おく。

2．　本体に水を入れ、コランダーをセットする。肉に酒を振り、なじませる。蓋をして、電子レンジ600Ｗ　3分加熱する。

3．　本体の水を捨て、野菜を入れる。コランダーをセットし、肉を裏返す。蓋をして、600Ｗ　5分加熱する。
そのまま2分蒸らす。

4．　肉をお好みのサイズに切り、野菜とともに皿に盛る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
蓋はきちんと閉めてください。
野菜が多い時は肉とともにコランダーに入れてもＯＫです。

野菜は、カット野菜でもおいしく作れます！
細目に割いて、バンバンジー風にしても！