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簡単レシピ

レンジで簡単&おいしい!中華蒸しそば

2016年06月10日 | maitre-francais

野菜たっぷり!お腹がいっぱいになる、蒸しそばです。

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
焼きそば(蒸し) 1袋(1玉)
むきえび 大10尾
野菜(全部で250g程度)
・キャベツ 100-150g  ざく切り
・生しいたけ 中2枚  細切り
・にんじん 少々  細切り
・ピーマン 1個  細切り
・しょうが 1/2片  細切り
片栗粉 大さじ1
えび用調味料(以下、よく混ぜておく)
・酒 大さじ1
・おろししょうが 大さじ1
蒸しそば調味料(以下、よく混ぜておく)
・水 150㏄
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 小さじ1
・豆板醤 小さじ1
・鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
ごま油 大さじ1
ねぎ 適量  細切り

【作り方】
1. えびは背ワタを取り、キッチンペーパーで余分な水分を取る。えび用調味料に5分程度つけ、余分な水分を取って、片栗粉をまぶす。

2. ドン!ジャポネの下段に、野菜、えびを入れ、蒸しそば調味料を回しかける。蓋をして、電子レンジ600W 4分加熱する。

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3. 全体を大きく混ぜる。麺に少々水を加え、軽くほぐし、上段に入れる。

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4. 下段の上に上段をセットし、蓋をして、600W 5分加熱する。

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5. 麺にごま油を回しかけ、軽く混ぜてほぐす。野菜をさっくり混ぜる。

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6. 皿に麺を取り出し、その上に野菜を掛け、ねぎをのせる。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

とろみが麺に絡んで絶品!!
えびのプリプリ食感もしっかり堪能できます☆
お好みでラー油をかけてもOK!