たこの食感がやみつきになります！

【使用スチーマー】
ラウンドLLサイズ　シリコンスチーマー

【材料】
白菜　500g
ゆでたこ　200g
しめじ　50g
にんじん　中1本
ブロッコリー　少々
水　50cc
調味料　(以下、よく混ぜる)
・シチュールー　50g
・水　100cc
・牛乳　100cc

【作り方】
1．　白菜は5cm幅、たこは一口大、にんじんは短冊切り、しめじはほぐす。水をいれ、蓋をし、電子レンジ600W　10分加熱する。

2．　ルーは細かく刻み、調味料を作り、よく混ぜる。ブロッコリーを加え、調味料を回しかける。蓋をし、600W　10分加熱する。

3．　全体を大きく混ぜ、蓋をして、3分蒸らす。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジにあわせて、調整してください。

ごはんにもパンにもよく合います。
朝昼晩におすすめの、具だくさんあったかシチューです！