簡単にできる魚料理。季節の野菜も取り入れて彩りよく♪
シャキッとした歯ごたえも新鮮！
 

 
【使用スチーマー】
プチスチーマー　ピッグ

【材料】
めかじき 150g
スナップエンドウ 100g
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
唐辛子 1本 種を取る
調味料　（以下、よく混ぜる）
・オリーブオイル　大さじ1
・コンソメ顆粒　小さじ1
・ブラックペッパー　少々

【作り方】
1．　めかじきは一口大に切る。キッチンペーパーで余分な水分をふき、塩をもみこんで、こしょうを振る。スナップエンドウは筋を取る。

2．　本体にめかじきと唐辛子を入れ、蓋をして、電子レンジ600W　3分加熱する。

3．　スナップエンドウと調味料を加え、軽く混ぜる。蓋をして、600W　2分～2分30秒加熱する。

4．　器に盛る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

めかじきのふわふわ感は絶品！
手軽なおつまみとしてもおすすめです！