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簡単レシピ

アスパラの簡単クリームスープ

2013年04月02日 | maitre-francais

今日は、アスパラを使ったクリームスープナイフとフォークです。

プチスチーマー で作ると、ちょうど一人分くらいできるので、朝ごはん等にもピッタリですよアップ

【用意するもの】
アスパラ
カボチャ
ウインナー

牛乳
クリームシチューのルー

こしょう

【作り方】
1 アスパラは4~5cmの長さ、カボチャは幅1cm薄切り、ウインナーは斜め切りにします。

2 シリコンスチーマーに、1 を入れて、蓋をし、600W2分チンします。

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3 水、牛乳、砕いたルーを入れ、塩、こしょうをして、優しくかき混ぜます。

4 蓋をして、再度600W4分チンして、完成合格

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カボチャ以外にも、ニンジンやジャガイモ等、冷蔵庫にあるものもOKですニコニコ

たっぷり作りたいときは、ジャポネや大きめのオーバルスチーマーやラウンドスチーマーを使ってくださいね。シリコンスチーマーいっぱいにスープが入ると、沸騰し、吹きこぼれることがあります。

牛乳嫌いな方も、きっと食べられると思いますよラブラブ