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簡単レシピ

まぐろの角煮

2013年10月01日 | maitre-francais

新米の季節。今日は、白いごはんにぴったりのおかずです!

【使用スチーマー】
プチスチーマー

【材料】
まぐろ(角切り) 200g
しょうが 1個  千切り
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50cc
・酒 50cc
・みりん 50cc
・砂糖 大さじ1

【作り方】
1. シリコンスチーマーに、まぐろとしょうがを入れる。

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2. 調味料を上から回しかけ、蓋をせずに、電子レンジ600W5分加熱する。

3. 軽く上下を混ぜ、角切り同士がくっついていたら、菜箸等でほぐす。

4. 再度蓋をせずに、600W5分加熱する。加熱後、蓋をして冷ます。

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5. 食べる直前に、蓋をしたままで600W3分加熱する。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
冷めた後で再加熱することで、味がより染みこみます。

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お弁当に是非っ!という一品です。
きっと、ごはんがもっと食べたくなると思いますよ(笑)