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簡単レシピ

なすといちじくの夏マリネ

2013年07月17日 | maitre-francais

ちょっと珍しいいちじくをいただきました。
バナーネ、という品種で、黄緑色の状態で、完熟しているそうです。
今日は、このバナーネと夏野菜ナスを使って、マリネを作りました。

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【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
ナス 中2本
いちじく 2個
オリーブオイル 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
白バルサミコ酢 大さじ1

【作り方】
1. ナスはヘタを取って、2.5cm角に切り、水にさらしてアクを抜く。

2. イチジクは皮をむいて、2cm角に切る。

3. シリコンスチーマーに、水を切ったナスを入れ、オリーブオイルを全体に回しかける。

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4. 塩こしょうを振り、さっくり混ぜ、蓋をして、電子レンジ600W3分加熱する。

5. イチジクを上にのせ、白バルサミコ酢を回しかけ、蓋をして、600W1分加熱する。

6. そのまま1分蒸らし、全体を軽く混ぜる。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
いちじくが良いソースになっていますが、味が薄く感じる場合は、塩とこしょうで調整してください。
塩で、イチジクの甘味が一層引き立ちます。

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ジャム、ジェラート、アイスでもおいしいいちじくですが、
マリネやソースにしてもとてもおいしくいただけます。

夏野菜マリネ、お楽しみくださいね☆