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簡単レシピ

たけのことふきの炊き込みごはん

2014年04月10日 | maitre-francais

春の食材をたっぷり使った春ごはんです。

【使用スチーマー】
ジャポネ ライススチーマー

【材料】
米 200g  洗米後、30分~1時間浸水させる
たけのこ(ゆで) 100g  一口大の薄切り
ふき(下処理したもの) 100g  2cmの長さに切る
油揚げ(湯通ししたもの、5cm角程度のもの) 1枚  細切り
水(以下の調味料を含めて) 260cc
・白だし 大さじ2
・酒 大さじ1
木の芽 適量

【作り方】
1. シリコンスチーマーに、浸水させた米、ふき、油揚げを入れ、調味料を加えた水を全体に回しかける。

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2. 中蓋・上蓋をして、電子レンジ600W10分加熱する。

3. そのまま5分蒸らし、さっくり混ぜて、木の芽を散らす。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

ふんわり春の香りが漂ってきます。
お吸い物と一緒に・・・春の味をお楽しみくださいね!