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簡単レシピ

あったか旨い!五目野菜のあんかけ蒸しそば by メトレフランセ

2019年11月29日 | maitre-francais

忙しい時、寒い時におすすめ!!出来立てを是非!

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【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋 デリキャセ

【材料】
焼きそば麺 1袋(150g)
お好みの野菜 300g  細切り
しょうが千切り 少々
塩こしょう 少々
調味料 (以下、よく混ぜる)
・水 250㏄
・しょうゆ 大さじ1
・干しエビ(小) 大さじ2
・酒 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
・塩 小さじ1/2
水溶き片栗粉 (以下、よく混ぜる)
・水 50㏄
・片栗粉 大さじ1

【作り方】
1. 麺をほぐし、塩こしょうをして、コランダーに入れる。本体に野菜を入れ、調味料を回しかける。

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2. コランダーを本体にセットし、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

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3. 野菜をよく混ぜ、水溶き片栗粉を加え、さらに混ぜる。コランダーを本体にセットし、蓋をして、600W 3分加熱する。

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4. そのまま5分蒸らす。器に麺を盛り、野菜のあんをかける。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
今回は、人参、玉ねぎ、ピーマン、白菜、しめじを合計300g使用しました。

しょうが入りでさっぱり!干しえびがいい味出してます。